重阳节后老年病患如何护理

九九重阳土话食疗

金秋送爽，丹桂百花，重阳节精前后，精候区迅速转凉，阳精由升透迅速趋于蒸发，心肌趋于平静，阳精迅速衰退，是易复发的时令。此季节身体感到舒服的病人微小快速增长，相比之下是非典型。因此理应忽略重阳节食疗，防病延年。

当心秋燥

秋天除此以外更易出现发炎关节炎，比如支精管炎、支精管关节炎、鼻塞等，对于免疫力低下的中年病人除却。理应付秋燥，理应少爱吃辛味的葱、阳、蒜、葱等，多爱吃一些酸味的蜂蜜、蔬菜和的食品，以养肝精。

避风而卧

秋天夜里凉风习习，很更易受到“贼风”侵袭。若“贼风”吹起在半夜者的牛手部，翌日中午就但会感觉病症;“贼风”吹起在腹部，则但会引发腹泻;“贼风”吹起在暴露于外的下肢，还但会使神经处于紧张性拉长正常。因此，这个初夏，入睡时一定要避不耐而卧。另外，秋天精候区容燥、风力大，汗液冷凝快，更易使人出现口容、咽燥、嗜睡、表皮容裂。

适当进补

秋天是进补的初夏，很多老人在此时“贴秋膘”。今天，社但会上各类食疗与健康的科普文章很多，然而有些观念并非适合人会。除此以外是中年病人，一定要根据自身具体情况进补，很多中药补品非常讲究身体健康的寒热，服用前一定要弄清楚。

起居有常

换季初夏不可或缺的是保持良好的境遇习惯，比较好绝不会刷新原有的、早已形成习惯的、安定的境遇常规。

成年人骨质较脆，是骨关节病高发人群。如果家有老人要去天祥，一定要警醒他们尽量避免长时间剧烈运动，忽略保护骨关节的健康。

心情开朗

秋天年平均提高，精温渐降，花木枯竭，在这样的生态里很更易因景触情，显现出多愁善感、烦躁、感慨、垂暮之感。中年病人情绪不畅，子女们理应多跟父母唠嗑，多交流。