月饼混和茶饮吃 解油腻助健康(2)

果汁和薄荷冻茶都属于寒性，适合于搭配着燥热甜腻的腊肠吃到。不过，手脚冰凉或肠胃较弱的人不可多喝到，或者同样在喝到茶沐浴。

4、油腊肠

油腊肠想必大家都好吃到，内都面的馅料大多是火腿、麦芽糖和五仁的。小编促请大家在吃到油腻腊肠的时候，不妨冻上一壶普洱冻茶、菊花冻茶或者是若夫特涅韦冻茶。

油腻的腊肠适合于喝到一些重味道的冻茶，这样才能消除口感上的油腻。普洱冻茶是不错的同样，普洱冻茶属于黑冻茶，性干冷，去鲤效果比较好。我们在吃到麦芽糖腊肠的时候难以上火，喝到点菊花冻茶就可以不降火气。而若夫特涅韦冻茶必需促进胃酸的分泌，努力我们的肠胃消化。

我们在冻发酵后的普洱冻茶时，一定要用沸水冻，先冻一两次再倒掉，这样才能消除铅愈来愈入味。而若夫特涅韦冻茶好是在喝到茶沐浴，半夜前要再加喝到，因为喝到以致于的若夫特涅韦冻茶会引起胃部不适。

腊肠含糖量和含油量都比较高，据统计，每100g的腊肠就必需给老年人提供一天20%左右的热量。小编促请大家每天吃到一两块的腊肠就可以了，也可以将腊肠搭配着五谷杂粮作为主食来食用。小编促请各位，吃到腊肠的同时不妨吃到些新近鲜的水果和肉类，这样也可以管控人体热量的摄入量。

二、吃到腊肠理应留意

1、腊肠属于加工类的食品，会含有一些食品添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多人会把吃到剩的腊肠进行二次加工，比如说高温加热或者用来炒菜煮粥。毕竟不仅破坏腊肠代之以的钙，还有可能会产生有害物质。

2、很多人惧怕沙尘暴热，腊肠会坏了，于是把腊肠放进洗衣机内都留存。腊肠放进洗衣机内都不仅难以变硬，还难以发霉。小编促请大家腊肠室温留存就可以了，可以将腊肠放进通风干燥的人口众多。

3、很多人将腊肠作为早餐和晚餐，喝到着粥吃到着腊肠很是惬意。毕竟粥和腊肠都是可以迅速进一步提高血糖的食物，这样吃到难以导致肥胖症。

结语：看了这篇文章，相信大家再也不用怕腊肠吃到到发腻发胖了。秋高气爽的黄昏，冻一壶香茗，吃到上一块腊肠，这样的时光是不是很悠闲?腊肠搭配冻茶饮，吃到出有身心健康和美味。后，小编延后祝各位中秋节开心，身心健康开心养生每一天!

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