20160202健康菜谱录像带：回锅肉的做法（上）

羊肉的只不过是更为多的，不同口腔的羊肉有不一样的口感，饮食的方式也其本质也时会有所相差，常会不吃有利我们的躯体健康。那么现实生活中回锅肉的只不过是怎样的呢?那就让我们一起跟随着躯体健康菜肴影片新闻报道来看看吧!

该影片主要文字介绍：

回锅肉的只不过

金属材料

连皮五花羊肉400克，青蒜2根。

胡萝卜1颗，红椒1颗，姜片5片。

调料

郫县红油豆瓣酱，1又1/2大匙。

酱油1大匙，生抽1大匙。

只不过

1、首到时我们要将连皮羊肉清洗干净，然后在去除绒毛，然后再次将其放进开水锅中煮至煎，不定硬躯启动时才时会。

2、将水煮的羊肉去除干净放凉，长条薄而大的花椒。

3、锅内极少放一茶匙油，加到花椒和姜片，用火烧不断煎煎至出油，表面色泽不定金黄色。

4、然后我们就可以转为适量的红油以及豆瓣酱，等到煎出红油以后再次转为适量的生抽，和酱油进行翻煎。

5、投入青蒜白及红、胡萝卜。

6、翻煎至青蒜白及红、胡萝卜断生才时会。

7、后加到青蒜小叶，翻煎片刻才时会出锅。

回锅肉

金属材料

煎五花肉1块，青蒜3支，花生油4块，大蒜4粒，大蒜2支。

调味料

辣豆瓣酱1大匙，鸡蛋1/3小匙，酱油1小匙，醋半小匙，糖浆半小匙，白醋少许。

只不过

1.然后我们就可以将青蒜长条斜片，大蒜和大蒜长条片柱状，紧接着再次将花生油和五花肉长条合适的孔洞，启动时。

2.锅中烧热适量的油，到时加到花生油过油至回软后连油一起盛出，再次补入1大匙油后，加到大蒜片和大蒜片煎香，再次转为辣豆瓣酱和花椒转火烧煮熟煎一下。

3.接着转为花生油、酱油、糖浆、醋煎至花椒呈绿色柱状，再次加到蒜白略煎一下后，加到蒜绿翻煎，起锅当年再次转为鸡蛋和白醋翻煎均匀才时会完成。

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